Sind Gewichtsdecken zu warm? Hier ist die Wahrheit (2024)

Sie haben wahrscheinlich schon von den vielen Vorteilen gehört, die das Schlafen mit einer Gewichtsdecke mit sich bringt. Sind Gewichtsdecken zu warm?Machen Gewichtsdecken heiß?Sie fragen sich vielleicht.

Eine Gewichtsdecke kann Ihnen helfen, nachts besser zu schlafen, wenn Sie aufgrund von Stress, Angstzuständen und Schlaflosigkeit Schlafstörungen haben. Diese Art vonTiefendruckstimulationhilft, Körper und Geist zu entspannen. Manche Menschen sind vielleicht neugierig, wie sich diese Decken in der warmen Jahreszeit anfühlen würden.

Die Tatsache, dass diese Decken schwerer sind als gewöhnliche Bettdecken, bedeutet nicht, dass sie Ihnen heiß werden, selbst wenn Sie zu Überhitzung neigen. Die Wahrheit ist, dass Ihnen Gewichtsdecken, wenn sie aus hochwertigen Materialien hergestellt sind, wahrscheinlich nicht heiß werden.

Wie heiß sind Gewichtsdecken? Dies hängt im Wesentlichen von der Art der verwendeten Materialien und deren Konstruktion ab. Leider bestehen viele billige und minderwertige Gewichtsdecken auf dem Markt aus wärmeren synthetischen Stoffen und anderen minderwertigen Materialien, die von Hitzeschläfern gemieden werden sollten.

Bei der Auswahl einer Gewichtsdecke sollten Sie auf folgende Dinge achten:

Der Außenstoff einer Decke ist ausschlaggebend dafür, wie warm sie sich auf der Haut anfühlt. Suchen Sie nach einem Material, das sowohl bequem als auch atmungsaktiv ist.

Für eine bequeme, aber atmungsaktive Decke sollten Sie auf einen hochwertigen und weichen Stoff aus 100 % Baumwolle, Bambus, Eukalyptus oder Lyocell für die Außenhülle achten. Sie sind weich, üppig und sorgen gleichzeitig für eine ausreichende Luftzirkulation auf Ihrer Haut, damit Sie genau die richtige Temperatur haben. Sherpa- und Microfleece-Stoffe sind dagegen wärmere, aber dennoch atmungsaktive Materialien.

Auch ein Bezug aus Bambus oder 100 % Baumwolle kommt in Betracht. Diese natürlichen Stoffe leiten die Feuchtigkeit von Ihrem Körper ab, sodass Sie nicht mitten in der Nacht schwitzend aufwachen. Außerdem sind sie atmungsaktiver, sodass Sie nachts besser schlafen können.

Der Stoff der Decke ist für Hitzeschläfer ein sehr wichtiger Aspekt. Während sich Flanell und Fleece angenehm anfühlen, kann eine Gewichtsdecke aus diesen Materialien übermäßig warm sein. Solche Stoffe sind nicht natürlich, daher atmen sie nicht richtig, halten die Körperwärme unter der Decke fest und machen nachts heiß. Diese Stoffe eignen sich definitiv besser für die kalten Herbst- und Wintermonate.

Vielleicht möchten Sie auch eine Gewichtsdecke mit abnehmbarem Bettbezug ausprobieren. Dies ermöglicht eine größere Flexibilität, da Sie den Bezug je nach Jahreszeit wechseln können, sodass Sie eine Decke haben, die im Winter wärmer und im Sommer kühler ist. Einige Gewichtsdecken und Bezugssets werden mit einer Gewichtseinlage aus 100 % Baumwolle und einem Bezug aus Mikrofleece geliefert: Auch das ist eine sehr gute Lösung, da Sie die Deckeneinlage aus 100 % Baumwolle im Sommer allein verwenden und im Winter auf den Bezug legen können.

Generell sind die abnehmbaren Deckenbezüge auch maschinenwaschbar, was die Pflege erleichtert. Sie möchten Ihre schwere Decke auf keinen Fall jedes Mal waschen müssen, wenn sie einen Fleck aufweist. Mit einem abnehmbaren Bezug wird alles viel einfacher, da Sie den Bezug einfach in der Maschine waschen können!

Wenn Sie eine Decke haben möchten, empfiehlt es sich, diese direkt im Set zusammen mit der Gewichtsdecke zu kaufen. Dies liegt daran, dass ein schwerer Deckenbezug im Gegensatz zu einem normalen Bettbezug an der Gewichtseinlage befestigt werden muss, um zu verhindern, dass sich die schwere Decke im Bezug bewegt. Wenn Sie die Decke und den Bezug als Set kaufen, gewährleisten Sie die beste Verbindung beider, da alle Bänder zu ihren jeweiligen Schlaufen an der Decke passen.

Wenn Sie die richtige Technik nicht kennen, kann es ein ziemlich kniffliger Prozess sein, einen abnehmbaren Bezug für eine Gewichtsdecke anzuziehen. Aber keine Sorge, wir haben einen coolen Life-Hack, mit dem Sie diese Aufgabe ganz einfach erledigen können. Befolgen Sie einfach die Anweisungen im Video unten und Sie können in nur 2 Minuten einen abnehmbaren Gewichtsdeckenbezug anziehen!

Auch die Füllmaterialien können Einfluss darauf haben, wie warm eine Gewichtsdecke ist. Auch Ihr Komfort wird von diesem Aspekt bestimmt. Die am häufigsten in handelsüblichen Gewichtsdecken verwendeten Gewichtsmaterialien sind Kunststoffkügelchen oder Mikroglasperlen. Diese Materialien haben ganz unterschiedliche Eigenschaften und können die Luftzirkulation durch die Decke und damit das Gefühl am Körper beeinflussen.

Füllstoffe wie Polypellets speichern die Körperwärme und können die Belüftung behindern. Wenn eine Decke mit solchen Kunststoffpellets gefüllt ist, kann die Körperwärme ansteigen und es kann zu einer Überhitzung kommen.

Mikroglasperlen hingegen haben andere Eigenschaften, speichern weniger Wärme und ermöglichen eine bessere Belüftung. Mikroglasperlen können bei bester Qualität extrem klein sein (weniger als 1 mm), sodass die Gewichtsdecke Ihren Körper besser umschließt und Ruhe und besseren Schlaf fördert. Die feinsten Glasperlen fühlen sich außerdem angenehmer an und verleihen der Decke eine glattere Textur.

Wenn Sie einen heißen Schläfer haben, sollten Sie sich von Gewichtsdecken mit Polyester-Außenhülle fernhalten. Diese Materialien sind nicht nur wasserabweisend, sondern auch wenig atmungsaktiv und verhindern, dass die Wärme entweicht. Polyestertextilien halten Ihre Körperwärme und Feuchtigkeit auf Ihrer Haut, sodass sich diese Decken sehr heiß und beim Schlafen unangenehm anfühlen.

Baumwolle, Bambus und Eukalyptus sind allesamt feuchtigkeitsableitende und natürlich atmungsaktive Stoffe, auf die man achten sollte. Sie sind bekannt für ihre Weichheit und Atmungsaktivität, die dabei helfen können, Ihre Körpertemperatur im Schlaf zu regulieren. Diese Textilien halten Sie kühler und definitiv komfortabler, wenn Sie einen heißen Schläfer haben.

Achten Sie außerdem darauf, eine mit hochwertigen Mikroglasperlen gefüllte Decke zu wählen, da diese weniger Wärme speichern als Kunststoff.

Eine gut verarbeitete Premium-Gewichtsdecke hält Ihren Körper auf der richtigen Temperatur: nicht zu warm und nicht zu kalt. Wenn Sie hingegen einen heißen Schläfer haben, können Sie die Hitze auch mit einer sehr guten Decke noch spüren. In diesem Fall sollten Sie einige Tricks anwenden, um die Luftzirkulation in der Nähe Ihrer Haut zu erhöhen. Der beste Weg, dieses Problem zu lösen, besteht darin, ein flaches Laken aus 100 % Baumwolle zu verwenden und dann die Gewichtsdecke darauf zu legen. Auf diese Weise kommen Sie nur mit reiner Baumwolle in Kontakt und zwischen dem Baumwolllaken und der Decke entstehen einige Mikroluftblasen, die die lokale Belüftung in der Nähe Ihres Körpers zusätzlich fördern.

Selbst wenn Ihre Gewichtsdecke nicht heiß ist, können Sie möglicherweise trotzdem nicht gut schlafen, wenn Ihr Schlafzimmer und Ihre Matratze heiß sind. Für den besten Schlaf halten Sie Ihr Schlafzimmer kühl genug, öffnen Sie bei Bedarf das Fenster und erhöhen Sie die Belüftung. Sobald Ihr Schlafzimmer die richtige Temperatur hat und Ihre Kleidung und Matratze nicht zu warm sind, bietet Ihnen eine hochwertige Gewichtsdecke aus atmungsaktivem Stoff die ideale Temperaturtiefer Berührungsdrucknotwendig, um die Entspannung zu verbessern und Ihnen die ganze Nacht über einen erstklassigen Schlaf zu ermöglichen.

Durch den Kauf einer hochwertigen Gewichtsdecke, vorzugsweise mit abnehmbarem Bezug, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass es zu warm wird. Achten Sie vor dem Kauf einfach auf die Materialien der Decke und Sie können sicher sein, dass Ihre neue Decke Ihren Erwartungen entspricht!

• So verwenden Sie eine Gewichtsdecke: Vollständige Anleitung: Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl und Verwendung einer Gewichtsdecke benötigen, finden Sie hier einen sehr praktischen Leitfaden mit allen Dingen, die Sie wissen müssen!
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