Gewichtsdecken sind großartig! Wenn Sie noch keins haben, sollten Sie sich bald eines besorgen. Sie werden nicht enttäuscht sein.
Gewichtsdecken eignen sich hervorragend gegen Ängste und Stress und tragen außerdem zu einem besseren Schlaf bei. Viele Menschen möchten jedoch wissen, ob sie warm halten oder nicht.
Gewichtsdecken halten Sie je nach Stoff, Konstruktion und Füllung warm. Einige Decken sind nur für heiße Schläfer gedacht, während andere speziell für Wärme gedacht sind.
Im Folgenden werden wir etwas mehr über Gewichtsdecken sprechen und wie Sie feststellen können, ob Ihnen eine davon zu warm oder genau richtig ist. Lass uns anfangen!
Halten Gewichtsdecken Sie warm?
Um Ihnen eine schnelle Antwort zu geben: Gewichtsdecken können Sie im Winter warm halten. Für die Wärme der Gewichtsdecke sind jedoch in erster Linie die Füllung, der Stoff und die Konstruktion verantwortlich.
Beschwerter Deckenstoff
Das Material der Einlage oder des Bettbezugs spielt eine wichtige Rolle für die Wärme einer Gewichtsdecke. Wenn Sie nach einer Gewichtsdecke suchen, die Sie warm hält, sollte diese aus Kaltwettertextilien wie Minky-Fleece, Wolle und Mikrofaser bestehen, da diese die Körperwärme hervorragend speichern.
Mit einer Flanelldecke können Sie nichts falsch machen, wenn Ihnen beim Schlafen kalt wird.Die erhabenen Fasern des Flanells speichern die Körperwärme und halten Sie die ganze Nacht über kuschelig warm. Seide kann auch helfen, wenn sie mit Wollschichten auf der Innenseite kombiniert wird, um die Wärme zu speichern.
Beschwerte Deckenfüller
Die Füllmaterialien können den Komfort und die Wärme einer Gewichtsdecke erheblich beeinträchtigen. Glasperlen und Kunststoffgranulat sind die beiden Füllstoffkomponenten, die in Gewichtsdecken am häufigsten verwendet werden.
Kunststoff ist dafür bekannt, ein hervorragender Isolator zu sein, wodurch er Wärme sehr effektiv speichert. Aufgrund des Lärms, der ungleichmäßigen Textur und der schädlichen Auswirkungen auf die Umwelt werden Polypellets aus Kunststoff weggelassen.
Die beste Gewichtsdecke besteht aus Glasperlen, da diese luxuriös, leise und umweltfreundlich sind. Da sie tendenziell weniger Wärme absorbieren, eignen sie sich auch perfekt zum Kühlen von Gewichtsdecken.
Einige Gewichtsdecken verwenden von Natur aus schwere Textilien anstelle von Füllstoffen, um einen entspannenden Druck auszuüben. Je nachdem, wie sie hergestellt werden, sind dieseDeckenkann auch eine fantastische Option für den Winter sein.
Konstruktion mit gewichteter Decke
Denken Sie zu guter Letzt auch an die allgemeine Webart Ihrer Decke. Beispielsweise lassen offen gestrickte Gewichtsdecken oft mehr Luft hinein und sind daher für kaltes Klima ungeeignet.
Suchen Sie nach einer schweren Decke mit einem dichteren Gewebe, wenn Sie es im Herbst und Winter gemütlich haben möchten.Da die Decke nicht von kalter Luft durchdrungen werden kann, bieten engere Gewebe in der Regel eine bessere Wärmespeicherung.
Sind Gewichtsdecken warm oder nur schwer?
Das Gewicht der Gewichtsdecke kann Wärme und Feuchtigkeit einschließen, was zu einem warmen Gefühl führt.Insbesondere um den Körper während des Schlafens kühl zu haltenGewichtsdeckenverfügen über ein durchlässiges, wärmeableitendes Material.
Halten Gewichtsdecken wärmer als normale Decken?
Gewichtsdecken sind typischerweise wärmer als gewöhnliche Decken und deutlich dicker und schwerer als normale Decken.
Eine schwere Decke hält Sie möglicherweise wärmer als eine leichte Decke, die Sie auf die Couch legen. Und wenn Sie die Überwurfdecke unter Ihrer Gewichtsdecke verwenden, hält Sie diese garantiert schön warm.
Sind Gewichtsdecken für Kinder zu heiß?
Wenn sie Gewichtsdecken für Kinder sehen, machen sich viele Menschen Sorgen, ob sie für die Kleinen zu schwer oder zu warm sind.
Insbesondere wenn sie zusätzlich an sensorischen Störungen leiden, die sie überempfindlich auf Kontakt- oder Druckveränderungen reagieren, ist eine Gewichtsdecke möglicherweise nicht ideal für sie. Allerdings sollte es ihnen nicht zu heiß sein. Möglicherweise möchten Sie wärmere Stoffe wie Minky-Stoffe meiden, um den Tragekomfort zu erhöhen.
Die Investition in eine Gewichtsdecke mit abnehmbarem Bezug ist eine einfache Lösung. Ihr Kind kann zunächst nur mit der inneren Gewichtsdecke schlafen. Nach ein paar aufeinanderfolgenden Nächten ununterbrochenen Schlafes können sie die volle Decke (Bezüge und alles) nutzen.
Darüber hinaus wäre es am besten, wenn Sie eine Gewichtsdecke speziell für Kinder hätten. Ein Kind wird eine Gewichtsdecke für Erwachsene als zu schwer empfinden und die Decke sollte höchstens 10 % des Körpergewichts Ihres Kindes bedecken.
Darüber hinaus sind die meisten Gewichtsdecken für Kinder 36 x 48 Zoll groß. Für Kinder mit einem Gewicht von 40 bis 70 Pfund sind sie die ideale Lösung für einen erholsamen, gemütlichen Schlaf.
Können Sie eine Gewichtsdecke verwenden, wenn Sie einen heißen Schläfer haben?
Wenn Ihnen beim Schlafen heiß wird, befürchten Sie möglicherweise, dass Sie durch das Anziehen einer zusätzlichen Schicht, insbesondere einer schweren, überhitzen. Ist diese Sorge also berechtigt?
Wie bereits erwähnt, hängt alles von der Art der Gewichtsdecke ab, die Sie auswählen. Während einige Gewichtsdecken die Körperwärme speichern, fördern andere eine bessere Luftzirkulation.
Wählen Sie für den besten Schlaf Ihres Lebens eine hochwertige Gewichtsdecke mit abnehmbaren Bettbezügen. Für heiße Schläfer ist es am besten, eine gekühlte Gewichtsdecke zu wählen.
Ziehen Sie eine Wolldecke in Betracht, wenn es Ihnen beim Schlafen weder heiß noch kalt ist. Baumwolle, die nicht zu schwer ist, ist atmungsaktiv und warm und somit das perfekte Tuch zum Schlafen.
Natürlich müssen Sie auch die Webart berücksichtigen, und die Wärmespeicherung sollte umso besser sein, je dichter die Baumwollbindung ist. Schläfer mit heißem Schlaf können also Gewichtsdecken verwenden, sie müssen nur etwas wählerischer sein, was die Art angeht, die sie verwenden.
Wie können Sie die ganze Nacht über kühl bleiben, wenn Sie eine Gewichtsdecke verwenden möchten?
Wenn Sie eine Heizdecke verwenden möchten, aber das Gefühl haben, dass diese zu warm für Sie ist, finden Sie hier einige Tipps, mit denen Sie kühl bleiben und trotzdem Freude an Ihrer Decke haben:
- Halten Sie das Schlafzimmer kühl.Halten Sie Ihr Schlafzimmer für eine optimale Erholung zwischen 60 und 67 Grad Fahrenheit. Sie werden sich wohler fühlen, wenn Sie einen Ventilator oder eine Klimaanlage nutzen können, um die Temperatur niedrig zu halten.
- Abkühlung unter der Dusche.Duschen Sie vor dem Schlafengehen mit kaltem Wasser. Eine kalte Dusche senkt Ihre Kerntemperatur und verhindert, dass Sie sich unter der Bettdecke überhitzt fühlen, da Decken die Körperwärme speichern.
- Tragen Sie weniger, wenn Sie zu Bett gehen.Tragen Sie beim Schlafen so wenig Kleidung wie möglich. Dies hilft, zusätzliche Schichten zu entfernen, die möglicherweise notwendig sind und Ihre Körperwärme einschließen.
- Setzen Sie einen Ventilator auf.Wenn möglich, schalten Sie den Ventilator oder die Klimaanlage ein.
- Wärmeerzeugende Elektronik abschalten.Wenn Sie abends zu Bett gehen, sollten alle Geräte in Ihrem Zimmer, die Wärme erzeugen, ausgeschaltet werden.
- Vermeiden Sie Getränke, die Ihnen ein warmes Gefühl geben.Vermeiden Sie vor dem Zubettgehen Alkohol, heißen Kaffee oder heißen Tee. Alkohol und heiße Getränke können Ihre Kerntemperatur erhöhen und dazu führen, dass Sie im Schlaf schwitzen. Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen ein kaltes Glas Wasser zu trinken.
- Wählen Sie die richtige Decke.Eine Decke aus atmungsaktivem Stoff bietet den Druck, den Sie zum Entspannen benötigen, und trägt zu einem erholsamen Schlaf bei, wenn Ihr Schlafzimmer die ideale Umgebungstemperatur hat und Ihre Kleidung, Bettwäsche und Matratze nicht zu heiß sind.
Wann sollten Sie keine Gewichtsdecke verwenden?
Für Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie Epilepsie, niedrigem Blutdruck, Schlafapnoe, Klaustrophobie oder Diabetes sind Gewichtsdecken möglicherweise nicht geeignet.
Wenn Sie Zweifel haben, können Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob die Verwendung einer Gewichtsdecke für Sie sicher ist.
Wie lange sollte man unter einer Gewichtsdecke liegen?
Es liegt an Ihnen, wie lange Sie eine Gewichtsdecke verwenden.Während einige Schlafspezialisten dazu raten, es jeweils 20 bis 30 Minuten lang zu tragen, empfehlen andere, es die ganze Nacht über zu verwenden. Es liegt jedoch ganz bei Ihnen und was Sie lieber tun möchten.
Verpacken
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wir nicht garantieren können, dass alle Gewichtsdecken Sie warm halten oder die Wärme speichern. Mehrere Elemente, darunter das Füllmaterial, der Stoff und das allgemeine Design, können die Wärme Ihrer Decke beeinflussen.
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine Premium-Gewichtsdecke kaufen, die Ihren Schlafbedürfnissen gerecht wird. Die Qualität der Decke macht an der Warmfront den größten Unterschied!
Verwandte Leitfäden:
- So reinigen Sie eine Gewichtsdecke (Schritt-für-Schritt-Anleitung)
- Über 20 verschiedene Arten von Decken (mit Fotos)
Heather Robbins
Heather ist eine leidenschaftliche Autorin, die alles liebt, was selbst gemacht wird. Als Kind hat sie alles gelernt, von Reparaturen zu Hause bis hin zum Design, und möchte ihre Tipps mit Ihnen teilen. Wenn sie nicht gerade schreibt, ist sie meist auf Wanderungen oder auf der Suche nach ihrem nächsten DIY-Projekt.
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