Arbeiten Ohrsamen wirklich, um Schmerzen zu lindern? (2024)

Ohrsamen sind genau das, was der Name impliziert - winzige Samen, die auf bestimmte Ohrpunkte gelegt werden.Aber die Samen sind nicht dazu gedacht, Aurmuläranlagen zu wachsen.Sie werden auf bekannte Meridiane am äußeren Ohr platziert, um den Energiefluss auszulösen und bestimmte Organe des Körpers zu stimulieren.

Alte chinesische Heiler praktizierenTraditionelle Chinesische Medizinwusste, dass das Ohr kartiert und mit Hauptkörperorganen und -systemen verbunden werden konnte.Dies führte zur Popularität des OhrsAkupunkturUndAkupressurvorteile.

Durch die Anregung ganz bestimmter Bereiche der Außenohren mit Samen konnten Heiler Blockaden auflösen, die die Patienten krank machten.

Was sind Ohrsamen?

Ohrsamen sind sehr kleine Stick-On-Samen oder Perlen, die verwendet werden, um das äußere Ohr zu stimulieren, das auch als Ohrmuschel bezeichnet wird.Die Verwendung von Ohrsamen oder Nadeln, um Druck auf das äußere Ohr auszuüben, wird als Aurikulentherapie bezeichnet.

Genau wie Ihre Füße hat das Ohr Hunderte von Akupunkturpunkten, die bestimmten Organen oder Körpersystemen entsprechen.Das Auslösen dieser Punkte soll den ordnungsgemäßen Energiefluss, als QI bezeichnet, im Körper ermöglichen, was Blockaden auflösen kann, die zu gesundheitlichen Problemen führen und verhindernQi -Mangel.

Diese Idee, dass bestimmte Teile des Ohrs mit internen Organen in Verbindung gebracht wurden, wurde erstmals im alten China entdeckt und im medizinischen Klassiker "Yellow Emperor's Canon of Medicine" festgestellt.Heutzutage wird aurikuläre Akupunktur zur Diagnose und Behandlung mehrerer Gesundheitszustände verwendet.

Die Ohrensamen oder Pellets dienen als Stimuli für die Ohren, aber sie durchbohren die Haut nicht.Ausgebildete Fachleute verwendeten üblicherweise Pflanzensamen (normalerweise aus der Vaccaria -Pflanze) oder magnetische Perlen, um einen sehr spezifischen Bereich auszulösen.

Wofür werden sie benutzt?

Es gibt Hunderte von Akupunktieren im Ohr, die, wenn sie stimuliert sind, den QI -Fluss im Körper verbessern.Ohrsamen werden manchmal nach einer Akupunktursitzung angewendet, um die Energiewege offen zu halten und die vorteilhaften Wirkungen zu verlängern.

Die meisten Menschen verwenden sowie eine Ganzkörper-Akupunktur-Sitzung auch Ohrsamen, aber im Gegensatz zu den Nadeln können Samen tagelang kontinuierlich getragen werden.

Ohrsamen werden für eine Reihe von Problemen verwendet, vom Gewichtsverlust bis zur Sucht.Obwohl die Untersuchung der Wirksamkeit von Ohrsamen begrenzt ist, deuten die anekdotischen Berichte darauf hin, dass sie dazu beitragen können, Probleme zu lindern, wie z. B.:

• Akuter Schmerz
• Kopfschmerzen
• Schlafprobleme
• betonen
• Angst- und Panikattacken
• Depression
• Gewichtsprobleme
• Stress essen
• Sucht
• niedrige Libido
• Ermüdung

Wie sie arbeiten

Nach Forschungsergebnissen inEvidenzbasierte komplementäre und alternative MedizinDie Mechanismen der Ohrakupunktur haben aenge Beziehungmit dem autonomen Nervensystem und dem neuroendokrinen System.

Seine Wirksamkeit basiert auf der Stimulation neuronaler Reflexe, die es ermöglicht, Schmerzen, Angstzustände und Schlafprobleme durch Auslösen von Ohr -Akupunkten zu lindern.

Samen- oder Pelletpressung soll die Energiewege öffnen und Nerven stimulieren, die Nachrichten an das Zentralnervensystem weiterleiten.Das Gehirn erhält diese Stimulationen oder Nachrichten und aktiviert den spezifischen Körperteil, der ausgelöst wurde.

Arbeiten Sie?Nachgewiesene Vorteile

Wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von Ohrsamen unterstützen, fehlt, aber es gibt einige vorläufige Studien, die vielversprechende Ergebnisse zeigen.Einige nachgewiesene Ohrakupunkturvorteile umfassen die Fähigkeit zu:

1. Angst lindern

Eine in Brasilien durchgeführte randomisierte klinische Studie untersuchte die Wirksamkeit der Ohrentherapie bei der Verringerung der Schmerzen und der Angst vor Krankenpflegermitgliedern.

Die teilnehmenden Krankenschwestern erhielten 10 Sitzungen mit Ohrentherapie unter Verwendung von Ohrsamen.Forscher fanden herausDass es nach der endgültigen Bewertung einen statistischen Unterschied für Angst gab, obwohl die besten Ergebnisse aus der Ohrakupunktur mit Nadeln waren.

Nach der Ohrstandstherapie gab es auch eine Verringerung der Schmerzen um 24 Prozent.

2. Schlaf verbessern

Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse veröffentlicht inBMC komplementäre und alternative Medizinfanden herausSchlaflosigkeit.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Ohrakupunkturkann dienenAls kostengünstige und sichere Therapie sind jedoch weitere Studien erforderlich, um ihre Wirksamkeit vollständig zu verstehen.

3. Schmerzen lindern

Eine 2012 veröffentlichte Studie inEvidenzbasierte komplementäre und alternative Medizin untersuchtDie Vorteile der Verwendung von Ohrsamen für Rückenschmerzen in einer sieben Tage Behandlungszeit.

Wenn die Auricular Point -Akupressur verwendet wurde, um chronische Schmerzen im unteren Rücken zu verringern, berichteten die Teilnehmer über eine Verringerung ihrer schlimmsten Schmerzen um 46 Prozent und eine Verringerung der durchschnittlichen Schmerzen um 50 Prozent.62 Prozent der Teilnehmer berichteten auch mit weniger Schmerzmedikamenten.

4. Sucht erleichtern

Ein 3- bis 5-Punkte-Ohrakupunkturprotokoll ist dasam weit verbreiteten implementiertenAkupunkturunterstützter Protokoll für Drogenmissbrauch und breite Gesundheitsprobleme für VerhaltenDrogenmissbrauch und Rehabilitation.

Ohrakupunktur und Akupressur werden üblicherweise zur Raucherentwöhnung verwendet.Obwohl mehrere randomisierte placebokontrollierte Studien zur Akupunktur durchgeführt wurden, wurden sie widersprüchliche Ergebnisse erzielt.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass die Akupunktur und die Akupressur der Ohr für Patienten mit Arzneimittelabhängigkeit von Vorteil waren.

5. Gewichtsverlust steigern

Eine Studie in der veröffentlichtAmerican Journal of Chinese Medicinefanden heraus, dass die Ohrakupressur mit japanischen magnetischen Perlen oder Vaccaria-Samen in einer achtwöchigen, randomisierten kontrollierten Studie den Körpermassenindex verringerte.Die Vaccaria -Samenmethodezeigte das größteReduzierung vonBMI.

Auricular Acupressur reduzierte jedoch nicht den Gesamtcholesterinspiegel, die Gesamttriglyceride oder die LDL -Spiegel.

Sind sie in Sicherheit?Risiken und Nebenwirkungen

Ohrsamen sind als Stick-Ons erhältlich, daher sind sie einfach zu bedienen und erfordern keinen lizenzierten Akupunkteur.Damit die Ohrenakupunktur effektiv ist, ist es wichtig, mit einem ausgebildeten Fachmann zusammenzuarbeiten, der weiß, wie man die entsprechenden Akupunkte am äußeren Ohr findet.

Ohrsamen werden im Allgemeinen als sicher angesehen, da sie nicht invasiv sind und einfach auf dem äußeren Ohr ruhen.Es gibt einige Arten von Ohrkern, einschließlich der tatsächlichen Samen aus der Vaccaria -Pflanze, Kristallohrsamen, Metallperlen und Keramikperlen.

Wenn Sie nach dem Auftragen der Samen oder Pellets Anzeichen von Reizungen bemerken, entfernen Sie sie sofort.Forscher in ChinagefundenDie am häufigsten berichteten nachteiligen Auswirkungen einer Ohrentherapie waren:

• Lokale Hautbeschwerden
• Rötung
• Zärtlichkeit

Das Ausüben des Drucks auf die Samen kann zu geringfügigen Reizungen führen. Tun Sie dies also nicht zu oft.Es ist auch hilfreich, Ihren Ohren eine Pause zu geben, nachdem Sie die Samen entfernen, bevor Sie erneut beantragt werden.

Zusätzlich zu allgemeinen Anzeichen von Hautreizungen erleben manche Menschen die Nebenwirkungen von Ohrakupunktur wie benommen, schläfrig oder übel.

Frauen, die schwangere oder immungeschwächte Patienten sind, sollten mit ihren Gesundheitsdienstleistern sprechen, bevor sie Ohrakupunktur oder Akupressur probieren.

Abschluss

• Ohrsamen sind winzige Samen, Pellets, Perlen oder Kristalle, die auf Ohrdruckpunkten gelegt werden, um den Energiefluss in andere Körperbereiche zu stimulieren.
• Eine Aurikulentherapie wird für die Auswahl an Gesundheitsproblemen verwendet, einschließlich Angstzuständen, Schmerzen, Gewichtsverlust und Sucht.Obwohl die Forschung zu ihrer Wirksamkeit minimal und gemischt ist, gibt es viele Berichte über ihre Vorteile.
• Sie können Ohrsamen selbst anwenden oder sie von einem ausgebildeten Fachmann angewendet lassen.Sie können etwa fünf Tage lang in den Ohren bleiben und werden im Allgemeinen als sicher angesehen.